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제목 충분한 엄마 젖 유지방법
작성자 마더스베이비 (ip:)
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  • 작성일 2018-12-13
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  • 조회수 549


충분한 양의 엄마 젖을 유지하려면?


가능한 한 출산 직후부터 아기에게 젖을 물립니다.


아기에게 우유나 물을 주지 않도록 합니다.


하루에 8-12회 이상 아기에게 엄마 젖을 먹이고 아기가 유방을 완전히 비우지 못하면 젖을 짜내줍니다.


시간 제한 없이 아기가 월할 떄마다 수유합니다.


유두 동통을 예방하고 수유하기 편한 자세를 취합니다.


수분 섭취를 늘립니다. 하루에 8컵이상 물이나 주스,국, 수유에 도움이 되는 차등을 마십니다.

(과다한 우유 섭취는 가끔 아기에게 복통을 일으키는 원인이되고 커피나 초콜릿,청량음료,카페인이 들어간 차 등은 피해야 합니다.)


충분한 휴식을 취하고 스트레스를 받지 않도록 합니다. 조용한 분위기에서 가벼운 음악을 듣거나

 전화기를 빼 놓는 등 수유하는데 방해 받지 않도록 합니다.


수유에 어려움이 있을 떄에는 도움을 받을 수 있는기관( 모유수유컨설턴트,소아과,산부인과 등)을 알아둡니다.



엄마 젖 증가 방법


우리나라에서는 조상 때부터 산후에 젖 분비의 촉진을 위해서 미역국을 먹어왔습니다.

미역국은 수분 섭취와 더불어 옥도와 단백질이 풍부하고 쇠고기와 함께 끓인 것은 빈혈 치료까지 해줍니다.



젖 양이 너무 많을 경우


일반적인 건강한 산모가 유즙분비가 많을 때는 걱정하지 않아도 됩니다.

극히 일부의 산모가 뇌하수체 호르몬이나 갑상선 호르몬에 이상이 있거나

당뇨병 혹은 특정 약물 사용으로 유즙 분비가 비정상적으로 많을 수가 있습니다.


산모의 젖 양이 많을 경우 아기가 젖을 삼킬때 꿀꺽꿀꺽 소리를 내며 헐떡 거리기도 합니다.

그리고 가끔은 호흡조절을 잘 못해서사래가 들리는 경우도 있습니다.

또 산모는 유방을 완전히 비우지 못해서 울혈이 생깁니다.

산모의 젖 양이 많을때 대부분의 아기가 한쪽 유방도 비우지 못하고 잠이 드는 경우가 많습니다.

이때 아기는 전유만 섭취하고 후유까지 먹지 못하여 푸른변을 10회상 보고 체중도 늘지 않는 경우도 있습니다.


이런 산모는 아기에게 수유하기 전 유방 마사지를 한 후 약 30cc정도 전유를 짜내고 난 후에 아기에게 먹이도록 합니다.

그리고 아기가 양쪽 젖을 다 비우지 않았을 경우 유방이 무겁고 불편하면 젖을 짜내 줍니다. 그리고 수유할 때

아기를 약간 세워 앉히면 젖의 흐르는 양을 아기가 조절할 수 있으므로 사래가 들리는 것을 예방할 수 있습니다.




마더스베이비 스틸티(민들레차)


민들레는 피를 맑게 해주고 이뇨작용 등을 도와 산모의 젖을 잘 돌게 해줍니다.

일본과 유럽등 많은 나라에서도 민들레차를

스틸티로 음용하고 있습니다.


마더스베이비는 3년이상 키운 민들레 뿌리만을 덖어내어

구수하며 찬물에도 잘 녹아 나옵니다.


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